Training

Il training è la parte di allenamento dedicata al corpo. Si tratta di corsi di gruppo oppure di lezioni private in cui lo sport diventa il ponte di collegamento tra mente e corpo, lo strumento attraverso il quale ti renderai conto che le tue capacità fisiche sono più forti di quanto pensavi e che possono essere messe a disposizione del tuo obiettivo personale (lavorativo, sportivo o di vita privata).

non si tratta del classico mens sana in corpore sano ma di una nuova consapevolezza di te stesso che toccherai con mano durante gli allenamenti comprendendo da vicino il valore della tua autoefficacia e traslando i tutto nel tuo piano di azione verso il tuo obiettivo specifico.