Sport Coaching
Lo sport coaching è una branca specialistica del mental coaching applicata in campo sportivo. Si tratta della pianificazione degli obiettivi, generalmente di gara, che trovano un punto di arresto su tematiche specifiche:
- gestione dello stress pre gara
- gestione del recupero in fase di preparazione
- strategie mentali per riuscire a mantenere alto il focus di attenzione
- strategie per riuscire a migliorare il rapporto tra atleta e preparazione fisica/alimentare
- gestione dei rientri post infortunio
- prevenzione del Burn out
- miglioramento della respirazione e dell’ossigenazione dei tessuti
- allenamento ideomotorio per imparare a gestire scenari possibili di crisi
e tanto altro
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